Gewaltfreie Kommunikation-ist ein Tanz! ...ein Tanz mit Worten, mit Aufmerksamkeit, mit dem Herzen. Marshall Rosenberg entwickelte diese Kommunikationsform im Umfeld von Bandenkriegen, höchster Gewalt und seelischer Not. Mich dem bedrohlich Fremden zuzuwenden, mit ihm "tanzen", macht verstehen, tiefes sehen und mitfühlen möglich. Dadurch entsteht Frieden.
Bekanntlich gibt es keine Sprache eines Einzelnen. Es gibt nur eine Sprache, die man miteinander spricht. Hans-Georg Gadamer
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Workshops & Einzelbegleitung
„Moment! Ich frag mal meinen Schoß“
Gewaltfreie Kommunikation für Frauen
Seminarwochenende in Zeitz
Entspannt, in Freude, in die Tiefe!
18./19./20.September `26
Wir sind emanzipiert, wach, aufgeklärt, aufgeräumt und wütend.
Doch wenn es darauf ankommt, stehen wir Frauen immer wieder in der Kommunikation wie ein Fähnchen im Wind. Werden wir nicht gehört oder gesehen, fallen wir häufig in Altvertrautes. Der Boden entzieht sich, die Sprache, wird ungenau, Druck kommt auf, am Ende verzagen wir. „Bleib da! Du kannst vertrauen, warte einen Moment und atme.“, wäre eine hilfreiche innere Stimme.
Niemand rettet uns hier! Nur wir selbst können zu uns zurückschwingen. Und wie sprechen wir dann, wenn wir mit unserem Schoßraum verbunden sind? Laßt uns. neugierig sein und gemeinsam üben.
Du kannst im Seminar
• erfahren, in Liebe für, statt in den Kampf gegen etwas zu vertrauen
• deine eigene Übungspraxis für deinen inneren Halt aufbauen
• an Beispielen üben, wie du körperlich und seelisch anwesend bleiben kannst,
wenn die Situation zum wegrennen ist
• lernen, dich klar in Verbindung mit deinem Schossraum mit deinen Gefühlen
und Bedürfnissen auszudrücken,
• deine Reaktionen auf dein Gegenüber wahrzunehmen und zu beeinflussen.
• dich im weiblichen Feld zu verbinden und zu erinnern
• im Kreis von Frauen, dich selbst willkommen zu heißen
Zwischen den Seminareinheiten bleibt auch Raum für dich, für Spaziergänge in der Umgebung, Wandern, Baden (es gibt einen See in der Nähe) oder entspannte Stunden im Garten.
Unser Seminarort ist sehr liebevoll saniert. Ein Dreiseitenhof in Grana an der schönen Elster bei Zeitz, am Zuckerradweg. Der Seminarraum ist hell, warm und großzügig. Die Zimmer und der gemeinsame Essensraum sind klein, gemütlich und mit Liebe eingerichtet. Im angrenzender Garten kannst du hinaustreten und deine Füße direkt auf die Erde settzen.
Die Unterbringung erfolgt in 2–3-Bett-Zimmern mit Verbindungstüren (!) und Gemeinschaftsbad. Zusätzlich stehen im Seminarraum zwei weitere Toiletten sowie eine Dusche zur Verfügung.
Hier siehst du den Ort: https://auszeitz.de/
Sollte dir die Schlafsituation zu eng sein, besteht die Möglichkeit zu zelten oder sogar abends nach Hause zu fahren.
Der Hof ist gut erreichbar: 1h von Leipzig mit dem Zug/Auto...
Freitag: Beginn 16 Uhr
Sonntag Ende 14 Uhr
Kosten:
Seminar
290€ (bitte melde dich bei mir, wenn die Kosten deine Teilnahme verhindern würden, aus Erfahrung gibt es immer eine Lösung)
early bird bis 1.07.26
265€
Übernachtung:im 2-3 Bett-Zimmer:
20€/Nacht/Person
im Zelt:
10€/Nacht/Person
Verpflegung
veganes, einfaches, liebevolles Essen
25€/Tag/Person
„Lass uns so streiten, dass wir beide merken, dass wir uns lieben.“
HerbstWORKSHOP Anmeldung folgt
Gewaltfreie Kommunikation in Liebesbeziehungen
(allein oder zu zweit, Vorkenntnisse in GfK sind notwendig).
Im Streit wird dein Gegenüber nicht selten zum Feind, obwohl da der geliebte Mensch steht und tatsächliche Feinde etwas sehr Seltenes sind.
Rückzug, mauern, verstocken, unverständliche Wut, depressives Abtauchen … vielfältig sind die Ausdrucksformen von Hilflosigkeit im Streit.
Wie wäre es stattdessen mit:
Bleib da, zieh dich nicht zurück.
Bleib und finde deine Liebessprache im Konflikt.
Bleib da! Reite auf der Welle, begegne Widerständen und alten
Gewohnheiten.
… Und wenn du doch gehen willst, finde Worte aus der Verbundenheit dafür.
In dem Workshop kannst du:
- erfahren, im Streit in Liebe für, statt in den Kampf gegen etwas zu vertrauen
- deine eigene Übungspraxis für deinen inneren Halt aufbauen
- an vielfältigen Beispielen üben, wie du körperlich und seelisch anwesend bleiben kannst, wenn die Situation zum wegrennen ist
- lernen, dich klar in Kontakt mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen auszudrücken,
- deine Reaktionen auf dein Gegenüber wahrzunehmen und zu beeinflussen.
Kosten: 250€-175€ (schätze selbst nach deinen Möglichkeiten ein))
(finanzielle Situation soll kein Hinderungsgrund sein, bitte melde dich, wir finden eine Möglichkeit)
Yogazentrum "Sohong",
Kochstrasse 128
Leipzig
Hier kannst du dich anmelden:
[email protected]
Tel. 0177 707 7859
Ich und Du ein Tanz-Kommunizieren in Verbundenheit
"Gewaltfreie Kommunikation"-kennenlernen und erinnern
Zwei Nachmittage nach Marshall Rosenberg
Fällst du immer wieder in alte Muster, wenn dich eine Begegnung schmerzt?
Die Gewaltfreie Kommunikation(GfK) lädt dich an dieser Stelle zum Tanz ein,...ein Tanz mit Worten, mit Aufmerksamkeit, mit dem Herzen. Es geht um das erlernen einer Bereitschaft, in der Kommunikation, mit dir selbst und anderen in Kontakt zu bleiben. Dich dem Fremden zuzuwenden, mit ihm "tanzen", dich selbst wahrnehmen und ausdrücken, macht verstehen, tiefes sehen und mitfühlen möglich.
Wir beschäftigen uns mit den Mitteln der GfK (4 Schritte Modell, Empathie, Menschenbild…) auf körperlicher und sprachlicher Ebene, um das navigieren in unserer Innenwelt spielerischer und leichter zu machen.
Ich freue mich sehr auf unser Zusammenkommen.
Ich und Du ein Tanz
Übungspraxis im Alltäglichen
-Vorkenntnisse in GfK sind notwendig
In der Übungspraxis kannst du:
- vor allem an vielfältigen Beispielen üben, wie du körperlich und seelisch anwesend bleiben kannst, wenn die Situation zum wegrennen ist, durch die 4-Schritte der GfK
- erfahren, im Streit in Liebe für, statt in den Kampf gegen etwas zu vertrauen
- deine eigene Praxis für deinen inneren Halt aufbauen
- lernen, dich klar in Kontakt mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen auszudrücken,
- deine Reaktionen auf dein Gegenüber wahrzunehmen und zu beeinflussen
- in einer unterstützenden Gemeinschaft getragen und ermutigt zu sein.
Praxis für Körpertherapie, Birkenstrasse 15, 04177 Leipzig
Beitrag: 35 € /20 €/ 0 € (Jeder Mensch, der teilnehmen will, kann teilnehmen, unabhängig von seinen finanziellen Möglichkeiten, kontaktiere mich gerne, bei Fragen)
Montag. jeden 1.Montag im Monat von 9-11Uhr (bitte telefonisch anmedeln)
"Frieden schenken" Gutschein anfragen
Einzelbegleitung
Gewaltfreie Kommunikation
Erlebe gewaltfreie Kommunikation in deinem eigenen Tempo.
Kosten: 80€/h-60€/h (nach eigener Einschätzung)
